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  • Chia Samen – Energielieferanten für Fitnessbegeisterte

    Sylvia Haendschke
    Chia Samen sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Sie sind vor allem für Sportler eine einfache Nahrungsquelle. Egal, ob sie Profi- oder Freizeitsport betreiben. Ganz besonders sind Ausdauersportler von diesen kleinen Energiespendern begeistert. Sie versorgen sich mittels Chia nachhaltig mit Energie und fördern gleichzeitig ihre Gesundheit.
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  • Hagebutten - Früchte der Heckenrosen

    Brigitte Schubert
    ...Zitrone. Sehr interessant ist auch, dass das Vitamin C nicht durch den Kochvorgang zerstört wird. Die Samen bzw. die Kerne sollten vor der Verarbeitung stets entfernt werden. Sie sind mit feinen, widerhakenähnlichen Härchen bedeckt und rufen Juckreiz hervor. Vor allem für Kinder ist das sehr verlockend, die damit Schabernack treiben...
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  • Die geheimnisvolle Burg Rabenstein in der Flämingpforte

    Dipl. Päd. Selena Plaßmann
    ...an. Der rote Drache versinnbildlicht die druidische Weisheit, wie sie in der Poesie bewahrt wird. Den Samen legte er mit dem mythischen König Arthur in der historischen Ringwallanlage Camelot. Und in Avalon, der alten Welt der Naturreligion, wo seine Pflegetochter, die Seepriesterin Morgaine le Fay lebte – Schwester des Königs....
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  • Schwarzkümmel unterstützt das Immunsystem

    Sylvia Haendschke
    ...Kulturpflanze mit alter Tradition, die vorwiegend im Orient angebaut wird. Die aromatisch schmeckenden Samen finden als Gewürz in vielen Küchen Verwendung. Darüber hinaus enthalten sie ein wertvolles Öl, das in der Erfahrungsmedizin zu Heilzwecken eingesetzt wird.
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  • Ohne Moos nix los: Moose als Feinstofffilter und Sauerstoffproduzenten

    Sylvia Haendschke
    ...Wasserbären, die auch als Bärtierchen bekannt sind. Moose bilden zudem organische Rückstände in denen Samen von Samenpflanzen einen ausgeglichenen Wasserhaushalt sowie Schutz vor der Sonne finden. Deshalb können auf diesem Material viele Pflanzen keimen und ausgezeichnet überleben. Natürlich gilt dies nur, wenn die Moose selbst nicht ausgetrocknet sind.
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