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  • Sambung Nyawa - eine Pflanze gegen hundert Krankheiten

    Iris Gödecker
    Gynura procumbens ist der wissenschaftliche Name des Heilkrauts Sambung Nyawa. Eine anspruchslose Pflanze, die in Malaysia, Thailand oder auch China heimisch ist. Besonders in Südostasien wird dieses Kraut hochgeschätzt. Das liegt daran, dass sie so vielfältige Heilwirkungen hat. Daher wird auch das Synonym Bai-Bing-Bao abgeleitet. Es heißt so viel wie...
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  • Bei einseitiger Diät droht Vitalstoffmangel

    Rosalie Winter
    ...Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Riskanter Magnesium-Mangel entsteht rasch: Fehlt es an Magnesium, können der Blutdruck und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigen. Dass das schon während einer Diätphase auftreten kann, zeigt eine Studie aus den USA. 2007 fand ein Forscherteam um Forrest H. Nielsen heraus: Eine für einseitige Diäten typische magnesiumarme Ernährung kann bereits...
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  • Heilendes Gemüse - Rote Rübe

    Brigitte Schubert
    ...Eine Studie aus dem Jahr 2008 belegt, wer mehr als zwei Gläser Saft von roter Bete trinkt, kann den Blutdruck in Schach halten. Innerhalb von drei Stunden senkt sich der Blutdruck und wirkt noch 24 Stunden nach.
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  • Wenn der Frühling naht, ist die Erkältung nicht weit

    Sylvia Haendschke
    ...Herz-Kreislauf-System in Schwung, indem die Durchblutung angeregt wird. Zudem senkt Bewegung den Blutzucker und den Blutdruck. Nicht nur auf die körperlichen Befindlichkeiten wirkt sich die Bewegung an frischer Luft positiv aus, sondern auch auf das seelische Befinden. Außerdem, wenn Sie draußen sind, haben Sie Teil an der Natur und am...
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  • Bärlauch - gesundes Küchenkraut

    Brigitte Schubert
    ...Blutreinigungskuren. Doch Bärlauch kann noch mehr: Er regt den Appetit an und senkt den Cholesterinspiegel und Blutdruck. Das enthaltene schwefelhaltige Lauchöl regt die Funktionen von Leber und Galle und die Harnbildung. Übrigens: Im Bärlauch sind 30 % mehr schwefelhaltige Stoffe enthalten, als im Knoblauch!
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  • Ihr Glück liegt in Ihrem Blut

    Iris Gödecker
    ...Happiness-Faktor. Beispielsweise leiden Menschen, die einen erhöhten Cortisolspiegel haben, unter hohem Blutdruck. Das Immunsystem kann dadurch immer schwächer werden und einige Menschen leider auch deshalb unter Depressionen und unter Diabetes. Quelle: [url=http://sciencev1.orf.at/news/134603.html]Bruce S. McEwen, The Rockefeller University.[/url]
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  • Die Brennnessel - Heilpflanze und Küchenkraut

    Sylvia Haendschke
    ...wirkt unter anderem hautreizend, blutreinigend, schleimlösend, wassertreibend, stoffwechselanregend, blutdrucksenkend, durchfallhemmend, allgemein stärkend und cholesterinsenkend. Die erste geschichtliche Erwähnung der Brennnessel als Heilpflanze stammt vom römischen Dichter Gaius Valerius Catull. Er heilte im ersten Jahrhundert vor Christus seinen Husten und Schnupfen mit der vielseitigen Pflanze aus. Auch Hildegard von Bingen wusste...
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